Senin, 03 Oktober 2022
Kamis, 07 April 2022 09:11

Wajib Tahu, Tidur Setelah Sahur Memancing Penyakit Berdatangan, di Antaranya Stroke

TIDUR - Ilustrasi tidur seteleh sahur yang memancing anyak penyakit bersatangan./ Pixabay/ PublicDomainPictures.
TIDUR - Ilustrasi tidur seteleh sahur yang memancing anyak penyakit bersatangan./ Pixabay/ PublicDomainPictures.

VERSIINDONESIA.COM - Tidur setelah makan menjadi kebiasaaan bagi sebagian orang yang sulit unyuk ditinggalkan, terlebih setelah makan sahur

Makan sahur pada bulan puasa merupakan salah satu kebiasaan yang lebih sulit untuk di hindari saat akan menjalani puasa.

Padahal, kebiasaan ini harus dihindari karena akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: 5 Amalan Bisa Dilakukan di Bulan Ramadhan Menurut Ustadz Abdul Somad: Yakin Segala Dosa Bakal Diampuni

Selama tidur, hampir seluruh fungsi tubuh berhenti bekerja sementara kecuali jantung, otak, dan paru-paru.

Sehingga, makanan tidak bisa dicerna. Sistem pencernaan memerlukan setidaknya dua jam dalam mengolah makanan sampai menjadi sari makanan.

Karena hal itu, hasil penelitian dokter menyampaikan, tidak boleh tidur setelah makan, minimal 1 sampai 2 ajm setelah makan agar makanan itu bisa langsung di proses oleh ginkal.

Baca Juga: Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Kota Bandung Kamis, 7 April 2022 atau 5 Ramadan 1443 H

Seperti dikutip versiindonesia.com dari laman PMJ News, Kamis 7 April 2022, berikut bahaya tidur setelah sahur bagi kesehatan:

1. Penimbunan Lemak
Bahaya tidur setelah sahur membuat lemak tubuh semakin menumpuk lantaran kalori yang terdapat dalam makanan tidak bisa dicerna dengan baik oleh tubuh ketika tubuh tertidur.

Author:

Azam

Editor:

Azam

Sumber:
PMJ News
X