Minggu, 25 September 2022
Jumat, 10 Juni 2022 21:07

Wajib Tahu! Berikut 5 Makanan yang Harus Dihindari bagi Penderita Asam Lambung

ASAM LAMBUNG - Foto Ilustrasi 5 makanan yang perlu dihindari bagi penderita asam lambung./ Pixabay.
ASAM LAMBUNG - Foto Ilustrasi 5 makanan yang perlu dihindari bagi penderita asam lambung./ Pixabay.

VERSI INDONESIA.COM - Perlu diketahui bagi penderita asam lambung untuk menghindari 5 makanan berikut ini.

Membuat pilihan makanan yang baik untuk mengontrol keasaman dapat mencegah asam lambung Anda tidak kumat.

Apakah Anda sering mengeluh mulas, kembung, atau merasa makanan menyangkut di tenggorokan?

Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah 6 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes agar Kadar Gula Darah Tidak Naik

Tak perlu dikatakan, sudah waktunya untuk memperhatikan tubuh Anda. Ini mungkin tanda-tanda keasaman atau refluks asam.

Meskipun ada obat antasida yang cukup umum digunakan untuk mengatasi masalah seperti asam lambung.

Cukup dengan mengubah pola makan Anda dapat membantu meredakan dan mengatasi asam lambung.

Dengan kata sederhana, makan lebih sedikit makanan asam dan lebih banyak basa.

Makanan tertentu cenderung mendorong gejala keasaman, dan lebih baik untuk menghindarinya dalam jangka waktu yang lama.

Baca Juga: Jasad Eril akan Dikebumikan di Pemakaman Keluarga Cimaung, Bandung

Author:

Lela Fitriyani

Editor:

Lela Fitriyani

Sumber:
Swirlster.ndtv.com
X