Minggu, 25 September 2022
Rabu, 14 September 2022 22:51

Sering Lupa? Bahan Alamin Ini Mampun Tingkatkan Memori Otak dan Panjang Ingatan

LUPA - Berikut lima ramuan alami yang bisa membantu meningkatkan memori dan kesehatan otak Anda./pixabay/StockSnap
LUPA - Berikut lima ramuan alami yang bisa membantu meningkatkan memori dan kesehatan otak Anda./pixabay/StockSnap

VERIINDONESIA.COM - Hampir semua orang di dunia ini pasti pernah mengalami lupa terhadap sesuatu.

Akan tetapi, jika hal itu terjadi secara terus menerus dan keseringan berarti ada hal yang tidak beres dengan ingatannya.

Apalagi hal itu terjadi kepada orang yang umurnya terkesan masih muda.

Baca Juga: Sering Mengaklami Hipertensi? Lakukan Tips Ini akan Tekanan Darah Terkontrol

Saat ini banyak suplemen yang disebut dapat meningkatkan memori otak, namun sejatinya tak ada yang lebih baik daripada bahan-bahan alami.

Bahan-bahan alami dipercaya memiliki khasiat super untuk kesehatan otak.

Seperti dilansir dari laman Blackdoctor, Rabu, 14 September 2022, berikut lima ramuan alami yang bisa membantu meningkatkan memori dan kesehatan otak Anda.

1. Jus Blueberry
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa makan lebih banyak buah berpigmen seperti blueberry dikaitkan dengan penurunan risiko Alzheimer, serta bisa meningkatkan konsentrasi dan memori hingga 5 jam kemudian.

2. Teh Peppermint
Bahkan tanpa kafein, minuman lezat ini dapat menyegarkan otak Anda. Studi telah menemukan bahwa aroma peppermint dikaitkan dengan berkurangnya kecemasan dan kelelahan, serta peningkatan motivasi dan kinerja.

Baca Juga: Hati-Hati! Form Isian Penerima BSU di Medsos Hoax, Berikut Penjelasan Kemenaker

Author:

Azam

Editor:

Azam

Sumber:
Blackdoctor
X