Minggu, 25 September 2022
Minggu, 05 Juni 2022 16:42

Perlu Tahu Tips Hidup Sehat yang Dicontohkan Rasulullah SAW

OLAH RAGA - Tips hidup sehat yang dicontohkan Rosulullah SAW./Pixabay/RyanMcGuire
OLAH RAGA - Tips hidup sehat yang dicontohkan Rosulullah SAW./Pixabay/RyanMcGuire

VERSIINDONESIA.COM - Meliliki tubuh yang sehat merupakan hal yang sangat diharapkan oleh semua orang.

Tentunya hal itu tidak akan bisa didapatkan selain dari pola hidupnya yang diterapkannya juga baik.

'Mens sana in corpore sano' yang artinya 'di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat' menjadi ungkapan kesehatan yang sudah ada sejak zaman dulu.

Baca Juga: Berikut Pertolongan Pertama pada Jamaah Haji yang Terserang Heat Stroke

Dalam Islam, Rasulullah SAW telah mencontohkan banyak cara hidup sehat, yang bisa dijalankan oleh seluruh umat manusia.

Tips hidup sehat ala Rasulullah ini sudah terbukti meningkatkan kesehatan dan memperbaiki kehidupan yang dimiliki manusia.

Berikut lima tips hidup sehat ala Rasulullah SAW.

1. Makanlah secukupnya

Rasulullah menganjurkan Kita untuk makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. Hal ini menunjukkan bahwa manusia tidak boleh makan dengan berlebihan.

Makan yang berlebihan sudah terbukti tidak baik untuk pencernaan manusia. Makan makanan yang berlebihan bisa membuat organ pencernaan membengkak.

Author:

Azam

Editor:

Azam

X