Minggu, 25 September 2022
Kamis, 10 Maret 2022 10:36

Mau Berhentik Merokok? Coba Lakukan 5 Resep Sederhana Ini

ilustrai menolak rokok, karena merokok sangat menganggu kesehatan/pixabay/brunhthere
ilustrai menolak rokok, karena merokok sangat menganggu kesehatan/pixabay/brunhthere

VERSIINDONESIA.COM- Semua orang pastinya paham, bahwa untuk berhenti dari kebiasaan buruk merokok bukanlah hal mudah. Terkadang, telah beragam cara dilakukan, namun tak jua mendatangkan hasil.

Anda pun tetap merasa selalu kecanduan, apabila tidak merokok walau hanya beberapa jam saja.

Sekarang, bagaimana jika anda mencoba resep sederhana ini yang bisa anda buat sendiri di dapur, dinilai mampu mengatasi kecanduan merokok anda.

Anda pun bisa mencampur atau mengombinasikan dengan buah favorit anda. Anda bisa menghirup aroma dan mengonsumsinya setiap kali anda merasa ingin sekali merokok. Yuk, cek satu-satu. 

Jus Wortel dan Ketimun

Ingin mencoba yang segar-segar? Coba konsumsi wortel, mentimun, atau telur rebus setiap kali ingin merokok.

Anda pun bisa merasa kehilangan nafsu merokok. Jus wortel bisa membantu anda mengurangi kebiasaan merokok.

Baca Juga: Main HP Bisa Ganggu Kesehatan, Ini Cara Setop Cek Ponsel Sepanjang Malam

Minum segelas susu

Percayakah anda sisi keajaiban dari segelas susu? Jangan berpikir susu hanya akan membuat anda gemuk, ternyata susu dapat membantu anda mengurangi kebiasaan buruk merokok.

Author:

Dadang Abdul Rasyid

Editor:

Dadang Abdul Rasyid

Sumber:
Healthline
X