Minggu, 25 September 2022
Sabtu, 11 Juni 2022 10:47

Kadar Gula Darah Tidak akan Naik, Simak Berikut 5 Makanan yang Harus Dihindari bagi Penderita Diabetes

DIABETES - Foto Ilustrasi 5 makanan yang harus dihindari bagi penderita diabetes agar kadar gula darah tidak naik./ Pixabay.
DIABETES - Foto Ilustrasi 5 makanan yang harus dihindari bagi penderita diabetes agar kadar gula darah tidak naik./ Pixabay.

VERSI INDONESIA.COM - Berikut adalah 5 makanan yang harus dihindari bagi penderita diabetes agar kadar gula darah tidak naik.

Diabetes adalah penyakit metabolisme yang meningkatkan kadar gula dalam darah Anda.

Biasanya hormon insulin mengambil gula dari darah kita dan menyimpannya untuk menghasilkan energi.

Baca Juga: Vegetarian Wajib Tahu! Lima Manfaat Makan Sayur Sawi Bagi Kesehatan di Antaranya Mencegah Kanker

Namun pada penderita diabetes, tubuh kita tidak dapat memproduksi insulin dan juga tidak dapat menggunakannya dengan cara yang benar.

Penyakit diabetes biasanya timbul, karena masalah umum di antara karena gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat.

Sehingga ada makanan tertentu yang harus dihindari oleh penderita diabetes agar tetap aman dan sehat.

Sebagaimana dikutip VersiIndonesia.com dari laman Pink Villa, berikut ini makanan yang harus dihindari penderita diabetes.

1. Gorengan

Semua jenis makanan yang digoreng kaya akan lemak trans yang dapat menyebabkan peradangan di tubuh Anda dan meningkatkan resistensi insulin.

Author:

Lela Fitriyani

Editor:

Lela Fitriyani

Sumber:
Pink Villa
X