Minggu, 25 September 2022
Kamis, 10 Maret 2022 10:45

Anda Perlu Tahu Inilah Empat Vitamin yang Diperlukan oleh Rambut

Ilustrasi wanita dengan rambut panjang ini kalau dirawat akan indah/pixabay
Ilustrasi wanita dengan rambut panjang ini kalau dirawat akan indah/pixabay

VERSIINDONESIA.COM-Rambut juga bagian dari tubuh yang membutuhkan vitamin untuk pertumbuhan dan kesehatannya. Rambut yang dianggap sebagai mahkota perempuan ini memang harus tumbuh dengan sehat agar bisa tampil indah selayaknya mahkota sang ratu.

Untuk membuat rambut Anda tumbuh indah memang tidak hanya melakukan perawatan dari luar seperti keramas, menggunakan masker, atau perawatan lainnya. Ada vitamin-vitamin yang rambut butuhkan, dan harus Anda penuhi kebutuhannya.

Anda harus mengetahui 4 vitamin yang diperlukan oleh rambut agar rambut bisa terus berkembang dengan baik. Nah, apa sajakah vitamin itu?

Rambut membutuhkan antioksidan yang bisa menangkal dari radikal bebas yang bisa menyebabkannya rusak. Minyak yang terkandung dalam rambut akan membuat rambut dan tetap lembap dan bercahaya.

Baca Juga: Menakjubkan! 3 Masker Bawang Ini Mampu Membuat Rambut Tampak Berkilau dan Mencegah Kerontokan

Minyak di dalam rambut juga bisa melawan bakteri yang bisa merusak kulit kepala.

Vitamin yang membantu rambut dalam menjalankan tugasnya ini adalah VITAMIN A. Namun, Anda juga harus menjaga dosis vitamin A dengan tepat karena jika Anda over dosis justru akan memicu kerusakan pada rambut.

Rambut membutuhkan vitamin yang bisa melawan kerontokan pada rambut, selain itu agar tidak terjadi penuaan dini dengan munculnya uban rambut juga membutuhkan asam pantotenat.

Vitamin ini memiliki andil besar dalam kesehatan rambut. Vitamin ini bernama VITAMIN B KOMPLEKS.

Jika Anda sedang berdiet, vitamin ini akan membantu Anda untuk melawan perubahan warna dan kerontokan pada rambut sebab bisa meningkatkan sirkulasi darah ke selutruh tubuh, termasuk salah satunya kulit kepala.

Author:

Dadang Abdul Rasyid

Editor:

Dadang Abdul Rasyid

X