VERSIINDONESIA.COM - Usia 7 sampai 10 tahun merupakan masa terpenting bagi pertumbuhan anak.
Anak pada usia tersebut memerlukan nutrisi yang tepat agar tumbuh kembangnya baik serta menjaga tubuh tetap sehat.
Biasanya, anak-anak pada usia 7-10 tahun sudah mulai tertarik dengan makanan cepat saji yang banyak dijual di pasaran.
Makanan cepat saji atau lebih dikenal dengan junk food memiliki risiko gangguan pencernaan apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Oleh karena itu, untuk meminimalisir anak mengkonsumsi makanan cepat saji, ada baiknya para orangtua meningkatkan kembali kreativitas memasaknya.
Orangtua harus bisa menyajikan makanan yang lebih bernutrisi, menarik dan bervariasi agar anak tidak bosan dan mau mengkonsumsinya.
Sebagaimana dikutip VersiIndonesia.com dari laman Pink Villa, berikut daftar 8 makanan yang penting untuk memenuhi nutrisi bagi pertumbuhan anak.
Baca Juga: Lirik Lagu Ramadhan By Maher Zain Versi Indonesia
1. Yogurt dan Keju
