Senin, 03 Oktober 2022
Rabu, 13 April 2022 14:45

Simak, Daftar 8 Makanan Penting bagi Pertumbuhan Anak Usia 7-10 Tahun

MAKANAN SEHAT ANAK -  Ilustrasi Daftar makanan yang penting bagi  kesehatan anak 7-10 tahun/ Pexels/ Kampus Production.
MAKANAN SEHAT ANAK - Ilustrasi Daftar makanan yang penting bagi kesehatan anak 7-10 tahun/ Pexels/ Kampus Production.

VERSIINDONESIA.COM - Usia 7 sampai 10 tahun merupakan masa terpenting bagi pertumbuhan anak.

Anak pada usia tersebut memerlukan nutrisi yang tepat agar tumbuh kembangnya baik serta menjaga tubuh tetap sehat.

Biasanya, anak-anak pada usia 7-10 tahun sudah mulai tertarik dengan makanan cepat saji yang banyak dijual di pasaran.

Baca Juga: Polisi Tetapkan 6 Orang Tersangka Pengeroyokan Ade Armando, Motif Pelaku Masih dalam Proses Pendalaman

Makanan cepat saji atau lebih dikenal dengan junk food memiliki risiko gangguan pencernaan apabila dikonsumsi secara berlebihan.

Oleh karena itu, untuk meminimalisir anak mengkonsumsi makanan cepat saji, ada baiknya para orangtua meningkatkan kembali kreativitas memasaknya.

Orangtua harus bisa menyajikan makanan yang lebih bernutrisi, menarik dan bervariasi agar anak tidak bosan dan mau mengkonsumsinya.

Sebagaimana dikutip VersiIndonesia.com dari laman Pink Villa, berikut daftar 8 makanan yang penting untuk memenuhi nutrisi bagi pertumbuhan anak.

Baca Juga: Lirik Lagu Ramadhan By Maher Zain Versi Indonesia

1. Yogurt dan Keju

Author:

Puji Rahayu

Editor:

Puji Rahayu

Sumber:
Pink Villa
X